Fritz 7490 e problemi wifi lenta

Salve, ho un friz.box 7490 e ho la connessione wifi sempre lenta anche se molto vicino al router a si collega a 400mbps ma con speed test non va oltra a 10Mbps in download, in upload va anche a 40Mbps.

HO provato a resettare in tutte le salse sia le connessioni del fritz e del windows con scheda wifi inclusa.

Facendo pero delle prove a collegarmi con l'accesso ospite  la velocita migliora molto, intorno ai 150 Mbps.  con le altre device , incluso Iphone viaggio molto bene e senza problemi, e questo notebook DELL che mi da sti problemi,
Qualche idea??
grazie in anticipo

Se il problema è solo il portatile e vuoi migliorare la situazione, o cambi la scheda di rete interna che costano veramente molto poco, oppure ti prendi una chiavetta WI-FI esterna USB adeguata alla rete del 7490.
Tipo questa:

AVM FRITZ! AC 860 WLAN USB Stick